GYMNASTIK
Seniorensport
"Bewegt jung bleiben"
Immer donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Elztalhalle.
Übungsleiterin: Frau Hedwig Born (Tel. 02672 2580)
Funktionsgymnastik für ältere Frauen. Übungen u. a. mit Schwerpunkten Reaktion, Beweglichkeit & Gedächtnistraining.
Mittwochsgruppe
Immer mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Elztalhalle.
Übungsleiterin: Betty Schmitt (Tel. 02672 1440)
Schwerpunkte in dieser Stunde sind u. a. Damengymnastik, Rücken- und Nackenstärkung, Beckenbodentraining. In den Sommermonaten wird regelmäßig Nordic Walking angeboten.
Bitte eigene Matte mitbringen!
